Wir gestalten neue Wege für mentale Gesundheit. Und integrieren dafür
moderne Neurowissenschaften, funktionelle Psychologie und
ganzheitliche Medizin. Wir glauben daran, dass nachhaltige Veränderung
dort beginnt, wo wissenschaftlich fundiertes Wissen auf individuelle
Bedürfnisse trifft – und daraus personalisierte Behandlung entsteht.
Gemeinsam schaffen wir Räume für Reflexion, Verantwortung und
Entwicklung – gestützt durch ein modernes Verständnis für die
Funktionsweise unseres Gehirns und einen Lebensstil, der Körper und
Geist stärkt.
Personalisierte Psychologie.
Million Minds
Ein Raum für Wissen, Reflexion, Inspiration und Entwicklung. Hier teilen wir alles, was uns nährt, stärkt und erfüllt – neurobiologisches Wissen, ayurvedische Weisheiten und Erkentnnisse aus der Kognitiven Verhaltenstherapie.
Journey
Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst. Wir finden Werkzeuge, um ruhiger zu schlafen, klarer zu denken und erfülltere Beziehungen zu führen. Mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltens-therapie, den Neurowissenschaften und Ayurveda verstehen wir Stress und kreieren in unserem gefüllten Alltag Momente der Ruhe .
Workshops
Manchmal finden wir die Antworten nicht im Denken, sondern im Erleben. In Momenten, die uns einladen, still zu werden und zuzuhören – der inneren Stimme, dem Körper, wissenschaftlichen Impulsen und ganzheitlichen Weisheiten. In unseren Workshops schaffen wir Raum für genau diese Momente.
Reads
Wir sammeln Impulse, die zum Nachdenken anregen. Rezepte, die einfach guttun. Übungen, die den Alltag leiser machen. Und sprechen über das, was uns beschäftigt, wenn wir inmitten des hohen Tempo des Lebens zur Ruhe kommen. Wir möchten Impulse setzen und Antworten finden, die uns näher zu uns selbst führen.
Psychische Gesundheit entsteht individuell durch das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Umwelt, Stressbewältigung und sozialen Beziehungen – eine dynamische Balance, die jeder Mensch einzigartig gestaltet.
Was bewegt dich
Erfahre, wie wir psychische Gesundheit ganzheitlich betrachten und verstehe, welche Lebensbereiche für dein funktionales Wohlbefinden von besonderer Bedeutung sind.
Funktionelle Psychologie
Ich bin Dr. Maren Wiechers, die Gründerin von Million Minds. Ich vereine modernste psychologische Ansätze mit einer ganzheitlichen, funktionellen Perspektive auf psychische Gesundheit.
Erfahre, wie wir psychische Gesundheit ganzheitlich betrachten und verstehe, welche Lebensbereiche für dein funktionales Wohlbefinden von besonderer Bedeutung sind.
Willkommen bei Million Minds
Unser monatlicher Newsletter schickt dir fundiertes Wissen aus
der Wissenschaft, alltagstaugliche Übungen für Körper und Geist,
köstliche Rezepte für deine mentale und körperliche Gesundheit –
und kleine Impulse, die dein Denken erweitern und dein Leben ein
Stück leichter und freudvoller machen.
Wir freuen uns auf dich!
Million Minds
Ein Raum für Wissen, Reflexion, Inspiration und Entwicklung. Hier teilen wir alles, was uns nährt, stärkt und erfüllt – neurobiologisches Wissen, ayurvedische Weisheiten und Erkentnnisse aus der Kognitiven Verhaltenstherapie.
Journey
Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst. Wir finden Werkzeuge, um ruhiger zu schlafen, klarer zu denken und erfülltere Beziehungen zu führen. Mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltens-therapie, den Neurowissenschaften und dem Ayurveda verstehen wir Stress und kreieren in unserem gefüllten Alltag Momente der Ruhe .
Workshops
Manchmal finden wir die Antworten nicht im Denken, sondern im Erleben. In Momenten, die uns einladen, still zu werden und zuzuhören – der inneren Stimme, dem Körper, wissenschaftlichen Impulsen und ganzheitlichen Weisheiten. In unseren Workshops schaffen wir Raum für genau diese Momente.
1:1
In unseren 1:1 Konsultationen verbinden sich ayurvedische Konstitutionsanalyse mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Wir verstehen aktuelle Herausforderungen und ihre Ursachen und sprechen über präzise Impulse, Übungen und Empfehlungen. Ein tiefes Gespräch um sich selbst besser zu verstehen.
MILLION MINDS unterstützt Dich wie Du es brauchst, wann Du es brauchst
Videos
Wie entsteht chronischer Stress? Wie kann ich Grübelketten unterbrechen? Was braucht mein Gehirn um intensive Gefühle
zu regulieren? In +80 Videos lernst du konkrete Methoden für ein tieferes Selbstverständnis.
Übungen und Skripte
Wir haben +40 Übungen und Manuskripte für dich entwickelt, um konkrete Situationen zu bewältigen. Von Strategien, wie du dich freundlich aber bestimmt abgrenzen kannst bis zu Tools, um Panikattacken zu beenden.
Live Q&A
Wie verändern wir unser Selbstwertgefühl und beenden Prokrastination. Dr. Maren Wiechers und andere Expert:innen beantworten in monatlichen Q&As deine Fragen.
E-Mail Support
Du hast eine konkrete Frage oder brauchst bei einem Thema tiefere Unterstützung? Schreibe uns Deine Fragen. Wir finden garantiert eine Antwort, die dir weiter hilft.
01 Grundlagen
02 Stress bewältigen
Lust loszulegen?
Wähle Dein Abo aus und greife so oft und wann Du möchtest auf die alle Inhalte zu.
29 Euro
/ Monat
270 Euro
/ Jahr
Let’s get startet
Wähle Deinen Kurs aus und greife so oft und wann Du möchtest auf die Kursinhalte zu.
Warum MILLION MINDS?
- Wissenschaftlich fundiert
- Wissenschaftlich fundiert
- Wissenschaftlich fundiert
- Wissenschaftlich fundiert
- Wissenschaftlich fundiert
UNSERE STÄRKE: MENSCHEN STÄRKEN
Ich bin Dr. Maren Wiechers, Psychologische Psychotherapeutin, Podcast-Host und Gründerin von SAGE – Deiner Online-Learning Platform für psychische Gesundheit.
SAGE bietet Dir Kurse, Workshops und Impulse für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und ein werteorientiertes Leben. Fachlich. Fundiert. Auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.
Alle Kurse enthalten neueste Erkenntnisse aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und den Neurowissenschaften. Für Dich aufbereitet.
Hintergrund
Hintergrund
Ayurveda Health Counselor
Hale Pule Bali
2019-2024
Doktor der Psychologie
Ludwig-Maximilians-Universität München
2017-2022
Kognitive Verhaltenstherapeutin
Institut für Therapieforschung
München
2017-2022
Studienaufenthalte in Indien
Vidyasagar Institute for Mental Health, Neu Delhi & Ramaiah Medical College, Bangalore
2015 und 2018
Studium der Psychologie
Mannheim, Dresden, Berlin
2010-2016
- Branding & Visual Communication
- Digital Illustration
- Creative Project Management
- Content Visualization & Execution
- Brand Refresh and Transformation
Oder lieber einen Workshop?
Meine Stärke:
Menschen stärken
Ich bin Dr. Maren Wiechers, Psychologische Psychotherapeutin, Podcast-Host, Dozentin und Gründerin von Million Minds.
Ich vermittle Klient:innen eine funktionelle Psychologie, in der ich Methode der kognitiven Verhaltenstherapie mit aktuellen Erkenntnisse aus den kognitiven Neurowissenschaften und der jahrtausendjahrealten Wissenschaft des Ayurveda kombiniere. Die Basis für meine Arbeit ist immer die Interpretation von etablierten und neuen Forschungsarbeiten sowie meine Ayurveda Weiterbildungen an renommierten Instituten in Indien, Berlin und Bali.
Million Minds vereinbart mein Wissen darüber, was wirklich hilft, im Umgang mit Stress, Motivationslosigkeit oder fehlendem Selbstbewusstsein. Fachlich. Fundiert. Ganzheitlich.
Hintergrund
Hintergrund
Ayurveda Health Counselor
Hale Pule Bali
2019-2024
Doktor der Psychologie
Ludwig-Maximilians-Universität München
2017-2022
Kognitive Verhaltenstherapeutin
Institut für Therapieforschung
München
2017-2022
Studienaufenthalte in Indien
Vidyasagar Institute for Mental Health, Neu Delhi & Ramaiah Medical College, Bangalore
2015 und 2018
Studium der Psychologie
Mannheim, Dresden, Berlin
2010-2016
- Branding & Visual Communication
- Digital Illustration
- Creative Project Management
- Content Visualization & Execution
- Brand Refresh and Transformation
Journey
Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst. Wir finden Werkzeuge, um ruhiger zu schlafen, klarer zu denken und erfülltere Beziehungen zu führen. Mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltens-therapie, den Neurowissenschaften und dem Ayurveda verstehen wir Stress und kreieren in unserem gefüllten Alltag Momente der Ruhe .
Workshops
Manchmal finden wir die Antworten nicht im Denken, sondern im Erleben. In Momenten, die uns einladen, still zu werden und zuzuhören – der inneren Stimme, dem Körper, wissenschaftlichen Impulsen und ganzheitlichen Weisheiten. In unseren Workshops schaffen wir Raum für genau diese Momente.
1:1
In unseren 1:1 Konsultationen verbinden sich ayurvedische Konstitutionsanalyse mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Wir verstehen aktuelle Herausforderungen und ihre Ursachen und sprechen über präzise Impulse, Übungen und Empfehlungen. Ein tiefes Gespräch um sich selbst besser zu verstehen.
Journey
Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst. Wir finden Werkzeuge, um ruhiger zu schlafen, klarer zu denken und erfülltere Beziehungen zu führen. Mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltens-therapie, den Neurowissenschaften und dem Ayurveda verstehen wir Stress und kreieren in unserem gefüllten Alltag Momente der Ruhe .
Workshops
Manchmal finden wir die Antworten nicht im Denken, sondern im Erleben. In Momenten, die uns einladen, still zu werden und zuzuhören – der inneren Stimme, dem Körper, wissenschaftlichen Impulsen und ganzheitlichen Weisheiten. In unseren Workshops schaffen wir Raum für genau diese Momente.
1:1
In unseren 1:1 Konsultationen verbinden sich ayurvedische Konstitutionsanalyse mit fundiertem Wissen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Wir verstehen aktuelle Herausforderungen und ihre Ursachen und sprechen über präzise Impulse, Übungen und Empfehlungen. Ein tiefes Gespräch um sich selbst besser zu verstehen.